高田馬場の隠れ家リラクゼーション整体サロン

blue forest

東京都新宿区高田馬場4-30-21 ローズマンション101

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営業時間    11:00~22:00(最終受付)

blue forest ブログ

高田馬場の住宅街にある 隠れ家リラクゼーションサロン blue forest【ブルーフォレスト】セラピストの徒然日記★

blue forest「ブルーフォレスト」での日常や、プライベートのことも、こちらに紹介していきます★

たまにはタメになる情報もあるかもしれませんよ(*^^*)

そして、お得な情報もこちらにドンドン書き込むので、チェックしてみてくださいね♪

ブログ担当:大野 卓哉

2020年01月30日

骨盤調整と合わせる事も可! 新コース開始で~す(レギュラーコースにする可能性あり)

皆様こんにちわ(´▽`*)

 

整体サロンblueforestの大野です。

 

今回は前回のブログでも言っていた新コース

 

のお知らせです!!

 

レギュラーコースにするか期間限定にするかは

 

まだ未定ですが本格的に明日から受け付けます。

 

そのコースとは

 

「視力改善集中ケアプログラム」です

近代スマホやパソコン、ゲームや勉強等

 

視力が低下し中々改善しないといった方が多くなってきています。

 

このコースは眼科医監修の技術と当サロンの技術を

 

融合させたオリジナルプログラムと

 

なっております!!

 

視力は悪くなるのは簡単ですが

 

通常、一度低下すると改善するのはかなり大変です!

 

今回発表したコースは

 

コース開発時に協力していただいた方で

 

2週間で

 

右目1.0→1.7 左目0.7→1.5

 

実用視力0.71→1.26へと

 

改善した例もあります

 

料金などはメニュー一覧に

 

載せてあるのでチェックしてみてください。

 

骨盤調整コースと併用して

 

同時ケア、相乗効果促進も期待出来るので

 

興味のある方はご相談ください。

また体験コースもご用意しておりますので

 

気になる方はご参加ください。

 

ただこのコースは短期間集中ケアプログラム

 

なので集中的に通える方、そして

 

通常の施術枠に支障が出ないように

 

予約枠には限りがありますので

 

まずは当サロンへご相談下さい。

 

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

 

失礼します(^O^)/

 

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整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区、八王子、水道橋

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、横浜市、

千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
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2019年11月02日

整体と骨盤バランスの重要性・・整形外科で2カ月かかってもとれない症状も・・

皆さんこんにちわ(´▽`*)

 

整体サロンblueforestの大野です。

 

世の中は3連休みたいですね。

 

整体サロンblueforestは連休中も休まず営業します!

 

買い出しや外部業務で一時的に留守にしている時は

 

ありますが御用の方は留守電にメッセージをお残し

 

いただけえば、折り返しご連絡させていただきます。

 

さて、今回は改めて整体と骨格、骨盤のバランス調整の

 

技術の重要性を再確認させていただいたお話を・・・

 

先日当店へお越し頂いたお客様で首肩の痛み、右肩のしびれを

 

どうにかしたいというお客様がいらっしゃいました。

 

病院で画像診断を受けたところ上部頚椎が右側に少し

 

出ていてこれが原因ぽいと言われたみたいです

 

整形外科で2か月程牽引治療を受けていたみたいですが

 

そこまで回復しなかったみたいなので当サロンの整体を

 

試しに受けに来たみたいです。

 

実際に触診してみたらC3(頸椎3番目)が

 

右後方変位をおこしていました。

 

これならしびれがおきていても別に

 

おかしくはない位の変位ではありましたね( ;∀;)

 

ただその方は足首と骨盤バランスが崩れていて

 

下半身の歪みをかばおうとして首に歪みが

 

生じていました。現に首周りは15分位しか実質施術せず

 

歪みの原因になっている根本的な部分の施術をメインに行いました。

 

そしてその原因もお話を聞いていて

 

原因もいくつかはっきりしたのでその対処法も

 

お伝えはさせていただきました!!

 

根本的な意味では原因は今回の症例では

 

首ではなかったのでいくら整形外科で首の牽引だけ

 

行ってもそりゃ治りませんよね💦

 

そしてしびれを今回当サロンの施術で解除させていただきましたが

 

ただ今回改めて思ったのは

 

整形外科と整体では行っていることがちがう

(多少共通点はありますが)

 

つまり病院と整体では得意としていること、

 

力を置いている所が違うという事ですね。

 

正直、整体師的な観点からみれば

 

今回病院で2カ月かかってもしびれを取れなかったみたいですが

 

整体なら、ただとるだけなら1回の施術で十分とれる

 

レベルだったので( ;∀;)

 

まあ、再発防止の為に多少は定期メンテや

 

悪習慣の改善は少し位は必要でしょうけど。

 

本来僕ら整体師は病院での治療や薬での

 

治療でも中々回復しない症状、手術までは

 

踏み込みたくない、そして根本的原因や

 

改善法を知り、そしてとりたい!

 

そういった症状を得意としていますので!!

(技術の応用や使い方次第で美容効果も高いですが)

 

ただ近年整体に限らず様々な職業が供給過多に

 

なっていて、中にはよろしくない技術の施術家も残念ながら

 

多く存在しますから

 

1人でも多くのお客様の悩みを解決するためにも

 

自分達施術家は常に技術研究を

 

しっかりしていき整体や骨盤バランスの重要性を

 

広めていかないといけないのかなあと

 

ちょっと思ってしまいましたね(^^♪

 

皆さんも中々解決しない症状がおありでしたら

 

一度当サロンにご相談いただき

 

早めに対処することをおすすめします。

 

と、いう事で整体サロンblueforestは

 

3連休も頑張っていきますので皆さん

 

必要であればいつでもお声がけください!!

予約枠は結構入っているのと当サロンは予約制ですので

 

事前に予約枠はお電話でご確認下さい。

 

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

 

皆様良い3連休を!!

 

失礼します(^O^)/

 

 

 

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2019年09月12日

寝違えには・・骨盤のバランスも大事だけど正しいケアの仕方を!!

皆様こんにちわ(´▽`*)

 

整体サロンblueforestの大野です。

 

9月に入ってもまだまだ暑いですね( ;∀;)

 

さてさて、今回は先日寝違えをおこした方が

 

当サロンにお越し頂いたのでそのお話を少し・・

 

寝違えは結構強めの症状だと少し動くだけでも

 

痛いですよねえ(>_<)

 

ただあまりひどいと首周りをストレッチしたり

 

自分で指圧したりするのは症状がひどくなりやすいので

 

あまりおすすめできないんですよねぇ・・・

 

これはぎっくり腰とかでも同じ事がいえますが

 

適当に伸ばしたり押したりすると

 

十中八九悪くなります!!

 

なので今回は寝違えが起きた時の対処法を

 

いくつか載せていきます!!

 

まず寝違えとは寝ている時の姿勢が悪くて

 

首肩周り、そして腋窩神経(えきかしんけい)と

 

呼ばれるものが圧迫され過ぎて痛みが出てしまう事で

 

発生します!!

 

まあ、骨盤のバランスが崩れて首に痛みが出る事もあるのですが

 

今回そのパターンははぶきます。

 

で、寝違えの痛みがひどい時は患部をアイシング

 

最初の1~2日目位までですかね。するとしても

 

そして首が1番楽に感じる姿勢で休んでいることです。

 

それと先程出てきた腋窩神経、わきの所を走っているのですが

 

そこをしっかりほぐしたりストレッチしたりするだけでも

 

結構痛みがとれるんですよ!!

 

症状の度合いにもよりますが結構ひどくても6割くらい、

 

軽めの症状ならかなりとれます!!

 

やり方は簡単なのですがこれらを文章で

 

説明するとかなり分かりづらいと思うので

 

わかりやすくお伝えしている場所をご紹介します!

 

実はこの話はかなり医学界等でも有名なお話

 

なんですけど昔「ゴッドハンド輝」という医学漫画で

 

紹介された手法でもあるんです!!

 

実際効果も個人差有りますが結構出ますので

 

おすすめです!!

 

「ゴッドハンド輝 寝違え」とでも

 

検索すれば出てくると思うのでそちらの画像、

 

もしくは動画をご覧ください。

 

結構わかりやすいです!!

 

ちなみに余談ですが漫画自体もかなり名作ですので

 

おすすめです!ドラマ化もされていますので(大分原作から変更点が多いですが)

 

これはこれで先入観なしで見れれば面白いのおススメですよ( ;∀;)

 

と、話をもどしますが、痛みを完全にとるというよりは

 

緩和させるに近いのであまりにもひどい時は

 

当サロンでも他の治療院でも良いので

 

直接プロの施術家に施術してもらったりするのを

 

おすすめします!!

 

皆様ご参考までに(´▽`*)

 

ちなみに腋窩神経のちかくにはリンパ節も

 

あり、ここが詰まってると肩がこりやすい

 

結果、首もこりやすい、それと顔と腕が

 

むくみやすくなるのでそういう意味でも

 

大事な場所なんですよね(´▽`*)

 

さてさて長くなってしまったので

 

今回はこのへんで(´▽`*)

 

それでは皆様おやすみなさい

 

(つ∀-)オヤスミー

 

 

 

 

 

 

 

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2019年02月16日

脚の強い痛み・・あなたは大丈夫ですか?骨盤だけが原因ではありませんよ

皆さんこんにちわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です。

さて、今回は下肢に症状をうったえる方が

少し多いので膝~脚周り、足裏の痛みについて

最近のお客様の症例を元に

少しお話していきます。

このブログを見ている方の中に

膝から下、そして足裏のどこかピンポイントに

痛みがはしり、歩くのもつらい。

と、いうか歩けなくなってくる!!

と、いった経験はございませんか?

なければ、よかった!!

けど実際、整体サロンblueforestの

お客様の中には

その位ひどい症状の方もいらっしゃいました!!

それぞれ原因や細かい症状もちがうのですが

今回は1例としてこの症状について・・・

皆様、腱と呼ばれるパーツは

ご存知ですか?

よく腱鞘炎とかって言いますよね。

めちゃくちゃざっくり言っちゃうと

筋肉の端にある骨と筋肉を付着させている

細い繊維の事です。

足の腱の中には

足裏まで伸びている腱もいくつか存在しています。

身体、主に腰から下部に負担がかかり過ぎると

腱そのものが炎症をお越し

足の腱の場合、歩行困難になる場合も有ります。

下記の図をご覧ください

↓↓

あ

最近見たお客様の中に

この中の、とくに後脛骨筋と

長趾屈筋が負担が強く

足裏内側付近の腱に痛みが強く出て

いらっしゃった方がいました

原因は立ち仕事がかなり長いという事も

あり、下肢の疲労蓄積、そして骨盤と膝関節

足首のゆがみが強く出ていて

その症状を引き出しやすくなっていました。

もう大分施術で改善していただいたので

一安心ですが

本当に歩くのも辛そうでした!!

ここで皆さんにお伝えしたいのは

症状の度合いにもよりますが

足裏の腱の痛みは改善に

かなり時間を要することもあります!!

皆さん、ちょっと確かめてみて下さい。

今回の症例で言うと

・腰から下肢、とくに膝から下に痛み

・足裏内側付近に痛み、歩行に影響

・ふくらはぎ内側、すねの内側ラインを押すと

かなりのレベルの痛み!!

(押すと痛みを感じやすい場所ではありますが

めちゃくちゃ痛いという方)

もしかしたら上記の筋肉、腱に多大な負担が

かかっているかもしれないので

良ければセルフチェックしてみて下さい( ;∀;)

 

何かお身体にお悩みがある方は 

 

整体サロンblueforestに1度ご相談ください

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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2019年02月02日

骨盤だけではなく、こういう面にもご注意を( ;∀;)

皆様こんばんわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です。

2019年も2月に入りましたね~

1月は予想以上に混雑していたので

ご予約取りづらかった方々すいませんでしたm(__)m

なので、早め早めのご予約をおススメしますね(^^♪

さてさて、今回はちょっとまじめにお身体のお話を・・・

1月は結構、急性の症状のお客様とか、そうでなくても

かなり身体の調子を崩されている方が多かったので

今回は、というかちょおちょこ何回かに分けて、

ブログお伝えしていきます。

(パソコンが絶不調なもので)

と、いっても今回は飲み物のお話と、この季節の注意点です。

お客様方の中では

最近体調を崩されていた方の9割くらいの方は

コーヒーや紅茶を過剰な量を

摂取している方が非常に多いです!!

この時期寒いのでホットで飲んでる量が

他の季節より圧倒的に増えてるみたいですね。

ソース画像を表示

まあ、僕も好きですけどね(^^♪

(あ、ブラックは飲めません(笑)

勿論、普通な量を飲む分には

あまり問題ありませんし、飲むタイミングや量、

そして目的によってはむしろおすすめします。

まあ、状況にもよりますけど。

何が問題かっていうと

飲み物そのものではなく

それにふくまれている「カフェイン」が

問題なんですよね

このカフェイン、状況によって

人の味方にも敵にもなるんですね( ;∀;)

まず、カフェインをとる事のメリットとして

・交感神経を優位にして覚醒作用がある。

・筋トレなどの効率が上がり筋力も上がりやすい

・その日のうちの筋肉痛の緩和になる

(痛みの伝達を鈍くさせてるだけなので回復ではない)

・仕事が多少はかどる・・・etc

これだけ見ると良いし、しかもコーヒーとか好きな方には

中々素敵な恩恵ですね( ;∀;)

ただし、これはあくまでも規定内での摂取量の場合です!!

基本的な目安ですが人間が1日カフェインを摂取しても

問題ない量は400㎎と言われています。

ただ、女性や妊婦さん、成人してないお子様などは

もう少し少ないです。

400㎎だと、大体ですが

コーヒーだと6杯分くらいです。

ただ、厄介なのはコーヒー以上に

カフェインを含んでいるものも

あるし、カフェイン錠剤タイプとかだと

かなり多く含まれています!!

これを日常的に多く取り過ぎて慢性化、

もしくは短時間でさらに異常摂取すると

今、結構問題になっている

カフェイン依存か

カフェイン中毒になる可能性があります。

そうなるとカフェイン異常摂取のデメリット、リスクの方が

出てきます(>_<)

それが

・離脱症状として筋肉痛が起こりやすくなる

・冷えやすくなり足もつりやすくなる

・頭痛が起こりやすくなる

・カフェイン摂取に身体が慣れ過ぎて先に紹介した

メリットが起こりづらくなる

・自律神経が乱れ結果、冷えとつながり血流が悪くなる

etc

あくまで、過剰に摂取した場合ですので

カフェイン自体が悪物とは思わないし、程よく取れば

むしろ良い感じです( ;∀;)

ただ、お酒もそうですが、健康を損なわない程度に

取っていきましょう、という事です。

これらのデメリットの方は整体の方にも

通じますし、お客様に聞いたらあまりにも

取り過ぎてたみたいで数日注意してもらって

施術で調整させていただいたら

体調が戻ったみたいで、筋肉の各部位の

痛みもとれたみたいなので

皆さん、冷えるこの時期

少しだけでもよいので注意してみて下さいね。

あ~、パソコン重い(笑)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

なるべくこまめにブロ更新しますね(^^♪

失礼します(^O^)/

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