高田馬場の隠れ家リラクゼーション整体サロン

blue forest

東京都新宿区高田馬場4-30-21 ローズマンション101

ご予約優先 ☎ 03-5937-3655

お客様専用ダイヤルですので、営業等はご遠慮願います。

営業時間    11:00~22:00(最終受付)

blue forest ブログ

高田馬場の住宅街にある 隠れ家リラクゼーションサロン blue forest【ブルーフォレスト】セラピストの徒然日記★

blue forest「ブルーフォレスト」での日常や、プライベートのことも、こちらに紹介していきます★

たまにはタメになる情報もあるかもしれませんよ(*^^*)

そして、お得な情報もこちらにドンドン書き込むので、チェックしてみてくださいね♪

ブログ担当:大野 卓哉

2019年09月12日

寝違えには・・骨盤のバランスも大事だけど正しいケアの仕方を!!

皆様こんにちわ(´▽`*)

 

整体サロンblueforestの大野です。

 

9月に入ってもまだまだ暑いですね( ;∀;)

 

さてさて、今回は先日寝違えをおこした方が

 

当サロンにお越し頂いたのでそのお話を少し・・

 

寝違えは結構強めの症状だと少し動くだけでも

 

痛いですよねえ(>_<)

 

ただあまりひどいと首周りをストレッチしたり

 

自分で指圧したりするのは症状がひどくなりやすいので

 

あまりおすすめできないんですよねぇ・・・

 

これはぎっくり腰とかでも同じ事がいえますが

 

適当に伸ばしたり押したりすると

 

十中八九悪くなります!!

 

なので今回は寝違えが起きた時の対処法を

 

いくつか載せていきます!!

 

まず寝違えとは寝ている時の姿勢が悪くて

 

首肩周り、そして腋窩神経(えきかしんけい)と

 

呼ばれるものが圧迫され過ぎて痛みが出てしまう事で

 

発生します!!

 

まあ、骨盤のバランスが崩れて首に痛みが出る事もあるのですが

 

今回そのパターンははぶきます。

 

で、寝違えの痛みがひどい時は患部をアイシング

 

最初の1~2日目位までですかね。するとしても

 

そして首が1番楽に感じる姿勢で休んでいることです。

 

それと先程出てきた腋窩神経、わきの所を走っているのですが

 

そこをしっかりほぐしたりストレッチしたりするだけでも

 

結構痛みがとれるんですよ!!

 

症状の度合いにもよりますが結構ひどくても6割くらい、

 

軽めの症状ならかなりとれます!!

 

やり方は簡単なのですがこれらを文章で

 

説明するとかなり分かりづらいと思うので

 

わかりやすくお伝えしている場所をご紹介します!

 

実はこの話はかなり医学界等でも有名なお話

 

なんですけど昔「ゴッドハンド輝」という医学漫画で

 

紹介された手法でもあるんです!!

 

実際効果も個人差有りますが結構出ますので

 

おすすめです!!

 

「ゴッドハンド輝 寝違え」とでも

 

検索すれば出てくると思うのでそちらの画像、

 

もしくは動画をご覧ください。

 

結構わかりやすいです!!

 

ちなみに余談ですが漫画自体もかなり名作ですので

 

おすすめです!ドラマ化もされていますので(大分原作から変更点が多いですが)

 

これはこれで先入観なしで見れれば面白いのおススメですよ( ;∀;)

 

と、話をもどしますが、痛みを完全にとるというよりは

 

緩和させるに近いのであまりにもひどい時は

 

当サロンでも他の治療院でも良いので

 

直接プロの施術家に施術してもらったりするのを

 

おすすめします!!

 

皆様ご参考までに(´▽`*)

 

ちなみに腋窩神経のちかくにはリンパ節も

 

あり、ここが詰まってると肩がこりやすい

 

結果、首もこりやすい、それと顔と腕が

 

むくみやすくなるのでそういう意味でも

 

大事な場所なんですよね(´▽`*)

 

さてさて長くなってしまったので

 

今回はこのへんで(´▽`*)

 

それでは皆様おやすみなさい

 

(つ∀-)オヤスミー

 

 

 

 

 

 

 

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区、八王子、水道橋

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、横浜市、

千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2019年現在

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年08月04日

整体サロンblueforest LINE@はじめました

こんにちは(^^♪

 

整体サロンblueforestの大野です。

 

一件お知らせです。

 

整体サロンblueforestでは

 

LINE@を導入していこうかと思います。

 

施術等の業務が多忙の為あまり頻繁には

 

更新しませんが時折クーポン等も発行する(かも)

 

なので皆様ご興味ある方はご登録ください。

 

ブログページのカテゴリーで「LINE@」のページを設けたのでいつでも簡単にご登録できます。

 

またこちらのHPのブログでは予約の空き状況、お身体についての情報等

 

載せているのでそちらも変わらずチェックしてみて下さい。

 

一つ注意点があります。途中で仕様を変えるかもですが

 

LINE@からは直接のご返信は当サロンでは現段階では行っておりませんので

 

ご予約、お問い合わせはこちらのHPの問い合わフォームをご利用するか

 

お電話にてお願いします。

 

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

 

失礼します(^O^)/

 

 


友だち追加

 

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区、八王子、水道橋

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、横浜市、

千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2019年現在

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・1回 8000円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年07月04日

日本疼痛リハビリテーション協会主催のセミナーに行ってきました!

皆さんこんにちわ( ;∀;)

 

先日は友人に教えてもらったセミナーで

 

日本疼痛リハビリテーション協会主催のセミナーに

 

参加してきました(^^♪

 

朝からほぼ1日かけて行ったので

 

日曜にも関わらずお休みをさせて

 

いただき、週末メインで来られている客様方

 

ご予約調整のご協力ありがとうございました。

 

結構基礎的な内容がほとんどでしたが

 

それでも良い復習にもなったし、かなり大規模なセミナーだったので

 

個人店でやっている僕にとっては

 

良い刺激にもなったし普段とは別のアプローチの仕方も

 

覚えてきたので内容的には満足でした!

 

基本的に少人数制のセミナーが好きなので

 

今回みたいなのはあまり参加しないのですが

 

内容が結構面白そうだったのと

 

僕が好きな筋膜系のアプローチをテーマにしていたので

 

行ってみたのですが楽しかったです!!

 

今回でこのセミナーは終了予定みたいなので

 

それも含めて良い経験になりましたね( ;∀;)

 

今後の施術にも活かしていこうと思います。

 

そして、ちょこちょこお伝えしていますが

 

整体サロンblueforest、

 

今夏特別ワークショップレッスンイベント

 

も開催日が徐々に迫ってきました。

 

参加者には素敵な特典もご用意しているので

 

興味ある方はお問い合わせ下さい( ;∀;)

 

もしくは前々回のブログにもある程度、詳細を

 

載せているのでご参考に(^^♪

 

ただ、結構参加ご予約が入ってきているので

 

希望者はお早めに

 

一応キャンセル待ちもご希望者には承ります( ;∀;)

 

それともう1件

 

急ですが本日整体サロンblueforestは

 

18時以降位、備品調達の後

 

お店をそのままお休みさせていただきますので

 

本日7/4(木)は短縮営業とさせていただきます。

 

明日7/5(金)以降はまた通常営業時間のご案内ですが

 

7/5は一番早くご案内できるご予約枠が

 

18:40以降になりますので皆様ご参考下さい( ;∀;)

 

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

 

失礼します(^O^)/

 

 

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区、八王子、水道橋

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、横浜市、

千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2019年現在

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・1回 8000円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年05月09日

冷和の時代開幕と共に整体サロンblueforest4周年!!

皆さんこんにちわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です。

GW明けて、かなりドタバタしていまして

平成から冷和になってからの初ブログです(^^♪

僕は昭和生まれなので3つも生きているうちに

それぞれの元号を経験できたのは何とも

不思議な気分というか光栄ですね( ;∀;)

冷和が素敵な時代になりますように・・・

さて、GWもある程度は休ませていただいたので

これからも頑張らせていただきますね。

そして、冷和と同時に整体サロンblueforestも

今月で4周年を迎えました!!

これも日頃の皆様のご愛顧のおかげです!

そこで只今、当サロンでは

4周年特別企画キャンペーンとして

骨盤調整&もみほぐし整体60分以上の

コースと小顔すっきり調整コースを

セットでお受けいただくお客様には

通常価格の3000円引きで施術させて

いただいております(^O^)/

期間は今月、5月末までです!

小顔美人、骨盤美人になりたい方、

また身体のゆがみ、慢性的な辛さが

ある方は、ぜひ当サロンへ

お越しくださいいね(´▽`*)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

IMG_8052

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区、八王子、

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、横浜市、

千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2019年現在

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・1回 8000円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年04月29日

平成最後のブログ限定キャンペーン

皆様こんにちわ

整体サロンblueforestの大野です( ;∀;)

いよいよ明日は平成最後の日ですね

そこで整体サロンblueforest

平成最後のブログ限定キャンペーンを

実施します!!

内容は4/30のみ1日限定!!

骨盤調整60分以上のコースに

小顔すっきり調整をセットでお受けいただくと

小顔すっきり調整分の料金を半額で

ご提供させていただきます!!

(4000円割引)

ご予約時に、こちらのブログを見たと

必ずお伝えください( ;∀;)

事前にこちらのブログキャンペーンを

利用したいと言われていないお客様は

今回のキャンペーンはご利用できませんので

ご注意下さい( ;∀;)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

IMG_8052

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区、八王子、

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、横浜市、

千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2019年現在

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円

小顔すっきり調整・・・1回 8000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇