高田馬場の隠れ家リラクゼーション整体サロン

blue forest

東京都新宿区高田馬場4-30-21 ローズマンション101

ご予約優先 ☎ 03-5937-3655

お客様専用ダイヤルですので、営業等はご遠慮願います。

営業時間    11:00~22:00(最終受付)

blue forest ブログ

高田馬場の住宅街にある 隠れ家リラクゼーションサロン blue forest【ブルーフォレスト】セラピストの徒然日記★

blue forest「ブルーフォレスト」での日常や、プライベートのことも、こちらに紹介していきます★

たまにはタメになる情報もあるかもしれませんよ(*^^*)

そして、お得な情報もこちらにドンドン書き込むので、チェックしてみてくださいね♪

ブログ担当:大野 卓哉

2018年03月31日

整体サロンblueforest 3/31 3月最終日予約状況( ;∀;) 

 

皆さんこんにちわ( ;∀;)

 

整体サロンblueforestの大野です。

さて、3月も本日で最終日ですね( ;∀;)

時間が過ぎていくのが早い💦

本日3/31(土)の

ご予約の空き状況です( ;∀;)

12:30スタートの枠

14:30スタートの枠

18:30スタートの枠が

空いておりますので皆様

ご参考に(^^♪

それと2つほど連絡事項です。

ご来店時にもお伝えしていますが

4/22(日)は都合により

整体サロンblueforestはお休みさせて

いただきます!!

また、TEL予約時、研修、備品の買い出しなどに

よって留守にしている時もありますが

必ず留守番電話にてメッセージを

お残しください( ;∀;)

最近営業の電話がひどいので

メッセージを残していない方には

折り返しの連絡が遅くなるか

もしくは折り返しませんので

皆様TELがつながらかった場合は

留守番電話にてメッセージをお願いします!

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2018年現在

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・・1回 8000円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年02月28日

整体サロンblueforest 本日短縮営業なのと明日(3/1(木))のお知らせ( ;∀;)

皆さんこんばんわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です。

以前からお伝えしていましたが

本日は短縮営業で

19時30分頃には閉めさせていただきます!

そして明日、3/1(木)ですが

現在、事前予約を入れている方のみ施術して

それ以外の時間帯はお休みさせて

いただきます( ;∀;)

3/2(金)以降は通常営業になりますので

皆様よろしくお願いします(´▽`*)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2018年現在

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高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・・1回 8000円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
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☎03-5937-3655
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2018年02月20日

整体サロンblueforest いくつかのお知らせ(´▽`*)

皆さんこんにちわ(^^♪

整体サロンblueforestの大野です。

ちょっとかなり忙しく久し振りの

ブログ更新になってしまいました💦

今回はいくつかお知らせです( ;∀;)

まず本日2/20(火)は

外部業務、備品調達の為

事前予約が入っている方を除き

19時以降のご案内となります( ;∀;)

その翌日2/21(水)のご予約空き状況は

18:30スタートと21:30スタートの枠のみと

なっております。

また2/28(水)は外部研修の為

18:30最終受付となります( ;∀;)

その他のご予約スケジュールは

随時お問い合わせ下さい。

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2017年現在

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高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・1回 8000円

営業時間

   平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日: 11:00~22:00最終受付

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2018年01月09日

骨盤のバランスを保つために意識するところで注意事項( ;∀;)

皆さんこんばんわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です( ;∀;)

昨日載せ忘れてましたが

今月行っている企画、キャンペーンを

HPに更新しました!

パソコン用の画面にてホーム画面右上、

「キャンペーン情報はこちら」にて

皆様チェックしてみて下さい!

さて、今回は、たま~に

こういう質問が飛び込んでくるので

その都度答えていますが

1度このブログにも答えさせていただきますので

皆様少々お付き合いください( ;∀;)

当サロンでも他のサロン、治療院でも

そうですが骨盤矯正を行っている所で

バランスの崩れている方が

施術を受けられた時

骨盤にしろ他のパーツにしろ重心が

片方に強く傾いている時がありますが

例えば骨盤の腸骨が左側が傾いていて

重心が左によって腰痛を引き起こしている、

と、言われたとします。当然骨盤含め

他にも歪みのあるパーツを矯正、整体術などで

調整していきますが、今後の予防策として

「左に寄ってたから普段から若干右に

体重をかけて歩けばいいんですか?」

と、言う方が意外と結構います💦

結論から言うと

そういうわけではありませんので

逆側に意識的に重心を傾ける行為は

くれぐれもやめましょう( ;∀;)💦

今度は逆サイドがゆがむか、もしくは

それにプラスして他のパーツが

それをかばう様にちぐはぐに歪む可能性が

出てきます💦

ので、1度調整したら動くときは

普通に重心は意識しないで素で動いてください!

変な歩き方はわざわざしないでくださいね(笑)

で、荷物を持っている時とかは

たまには反対側で持ってあげたり

足を組むクセが多かったら

減らしてあげたりとかは

した方がいいですけど( ;∀;)

その位の感覚で動いていただいて十分ですので

後は必要部分の筋力強化や

柔軟性、それ以外の減らした方が良い姿勢を

修正していき歪みのある所を調整していった方が

良いので

それらは人それぞれの症状によって

意識した方が良いところはちがうので

当サロンでは随時カウンセリングしていくので

ご安心ください( ;∀;)

ちょっと長くなってしまったので

本日はこのへんで

失礼させていただきます(´▽`*)

お休みなさい(つ∀-)オヤスミー

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整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2017年現在

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骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・1回8000円

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   平日:14:00~22:00最終受付
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2018年01月08日

骨盤周りを整体、筋トレ等でケアして坐骨神経痛を予防、改善を!

皆さんこんばんわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です( ;∀;)

最近寒波と空気の乾燥でのどを痛めている方が

多いので皆様体調管理には気を付けて

お過ごしくださいね( ;∀;)

さて、こないだですが

両足にしびれのある

病院で坐骨神経痛と診断された

お客様がいらっしゃいました。

坐骨神経痛は

骨盤のゆがみ、腰椎のゆがみ

ヘルニア、狭窄症、分離、すべり症等で

坐骨神経が圧迫されて痛みや筋肉のハリ

しびれなどが引き起こされていることを

指しますが症状の原因は人それぞれです。

若い方でもなる方はいます!

ただほぼ全ての方に共通しているのは

                           ・腹筋、下腹部の筋力が弱い

                           ・筋肉の柔軟性がない

                           ・骨盤、腰椎のゆがみ、変位が強い

                           ・普段のストレッチやら身体のケアが足りない

こういった項目が共通しています。

軽い症状や坐骨神経痛の予備軍程度の

症状なら回復は早いですが

再発しないためには

普段の姿勢、必要最低限の筋力

骨盤バランスの安定化が必須です。

そして重度の坐骨神経痛、

いわゆる本物の坐骨神経痛でかつ

かなり進行している場合は

回復するのに相当時間がかかります。

坐骨神経痛と本人は思ってても実際はちがくて

1回か2回調整すれば回復する症状もありますが・・

なのでなってからあせってケアを

はじめるよりなる前からの予防が

大事になってきますので

腰周りの調子が悪い方は

1度ご相談ください( ;∀;)

勿論既になってしまった方も含めてです!

家でできるホームケアも含めて

施術面でもケアしていきますので!

本日は坐骨神経痛のお話でした~(´▽`*)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

お休みなさい(つ∀-)

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芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区

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多くお越しいただいております(^^♪

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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・1回8000円

営業時間

   平日:14:00~22:00最終受付
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