高田馬場の隠れ家リラクゼーション整体サロン

blue forest

東京都新宿区高田馬場4-30-21 ローズマンション101

ご予約優先 ☎ 03-5937-3655

お客様専用ダイヤルですので、営業等はご遠慮願います。

営業時間    11:00~22:00(最終受付)

blue forest ブログ

高田馬場の住宅街にある 隠れ家リラクゼーションサロン blue forest【ブルーフォレスト】セラピストの徒然日記★

blue forest「ブルーフォレスト」での日常や、プライベートのことも、こちらに紹介していきます★

たまにはタメになる情報もあるかもしれませんよ(*^^*)

そして、お得な情報もこちらにドンドン書き込むので、チェックしてみてくださいね♪

ブログ担当:大野 卓哉

2018年01月09日

骨盤のバランスを保つために意識するところで注意事項( ;∀;)

皆さんこんばんわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です( ;∀;)

昨日載せ忘れてましたが

今月行っている企画、キャンペーンを

HPに更新しました!

パソコン用の画面にてホーム画面右上、

「キャンペーン情報はこちら」にて

皆様チェックしてみて下さい!

さて、今回は、たま~に

こういう質問が飛び込んでくるので

その都度答えていますが

1度このブログにも答えさせていただきますので

皆様少々お付き合いください( ;∀;)

当サロンでも他のサロン、治療院でも

そうですが骨盤矯正を行っている所で

バランスの崩れている方が

施術を受けられた時

骨盤にしろ他のパーツにしろ重心が

片方に強く傾いている時がありますが

例えば骨盤の腸骨が左側が傾いていて

重心が左によって腰痛を引き起こしている、

と、言われたとします。当然骨盤含め

他にも歪みのあるパーツを矯正、整体術などで

調整していきますが、今後の予防策として

「左に寄ってたから普段から若干右に

体重をかけて歩けばいいんですか?」

と、言う方が意外と結構います💦

結論から言うと

そういうわけではありませんので

逆側に意識的に重心を傾ける行為は

くれぐれもやめましょう( ;∀;)💦

今度は逆サイドがゆがむか、もしくは

それにプラスして他のパーツが

それをかばう様にちぐはぐに歪む可能性が

出てきます💦

ので、1度調整したら動くときは

普通に重心は意識しないで素で動いてください!

変な歩き方はわざわざしないでくださいね(笑)

で、荷物を持っている時とかは

たまには反対側で持ってあげたり

足を組むクセが多かったら

減らしてあげたりとかは

した方がいいですけど( ;∀;)

その位の感覚で動いていただいて十分ですので

後は必要部分の筋力強化や

柔軟性、それ以外の減らした方が良い姿勢を

修正していき歪みのある所を調整していった方が

良いので

それらは人それぞれの症状によって

意識した方が良いところはちがうので

当サロンでは随時カウンセリングしていくので

ご安心ください( ;∀;)

ちょっと長くなってしまったので

本日はこのへんで

失礼させていただきます(´▽`*)

お休みなさい(つ∀-)オヤスミー

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●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2017年現在

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・1回8000円

営業時間

   平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年01月08日

骨盤周りを整体、筋トレ等でケアして坐骨神経痛を予防、改善を!

皆さんこんばんわ(´▽`*)

整体サロンblueforestの大野です( ;∀;)

最近寒波と空気の乾燥でのどを痛めている方が

多いので皆様体調管理には気を付けて

お過ごしくださいね( ;∀;)

さて、こないだですが

両足にしびれのある

病院で坐骨神経痛と診断された

お客様がいらっしゃいました。

坐骨神経痛は

骨盤のゆがみ、腰椎のゆがみ

ヘルニア、狭窄症、分離、すべり症等で

坐骨神経が圧迫されて痛みや筋肉のハリ

しびれなどが引き起こされていることを

指しますが症状の原因は人それぞれです。

若い方でもなる方はいます!

ただほぼ全ての方に共通しているのは

                           ・腹筋、下腹部の筋力が弱い

                           ・筋肉の柔軟性がない

                           ・骨盤、腰椎のゆがみ、変位が強い

                           ・普段のストレッチやら身体のケアが足りない

こういった項目が共通しています。

軽い症状や坐骨神経痛の予備軍程度の

症状なら回復は早いですが

再発しないためには

普段の姿勢、必要最低限の筋力

骨盤バランスの安定化が必須です。

そして重度の坐骨神経痛、

いわゆる本物の坐骨神経痛でかつ

かなり進行している場合は

回復するのに相当時間がかかります。

坐骨神経痛と本人は思ってても実際はちがくて

1回か2回調整すれば回復する症状もありますが・・

なのでなってからあせってケアを

はじめるよりなる前からの予防が

大事になってきますので

腰周りの調子が悪い方は

1度ご相談ください( ;∀;)

勿論既になってしまった方も含めてです!

家でできるホームケアも含めて

施術面でもケアしていきますので!

本日は坐骨神経痛のお話でした~(´▽`*)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

お休みなさい(つ∀-)

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整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2017年現在

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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・・1回8000円

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   平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

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2018年01月07日

骨盤に小顔調整にと2018年も頑張ります!!3連休も営業中で~す!

皆さんこんにちわ

あけましておめでとうございます(^^♪

ちょっと遅くなりましたが

新年1発目のブログです( ;∀;)

3連休中も整体サロンblueforestは

整体に骨盤調整にと精を出していますので

皆様のご来店をお待ちしております(^^♪

それと先月からの新コース

小顔すっきり調整コースですが

中々の好評ぶりです(^^♪

それでモニター様募集の件ですが

男性陣の受付けは既に終了しています。

HPでも結果は確認できますが

店頭のみ公開OKと

許可をもらっている方も

いるので興味のある方は

ご確認下さい( ;∀;)

女性陣はまだ募集しているので

条件をご確認の上興味のある方は

ご応募ください( ;∀;)

また普通に小顔すっきり調整を受けたい方

初回のみ1000円引きにて

体験できますので

ご興味のある方はご予約下さい( ;∀;)

骨盤、脊柱、肩甲骨、鎖骨周り、上肢等

調整すると相乗効果にて

小顔効果が上がるので

骨格・骨盤調整とセットで受けるのが

1番おススメです(´▽`*)

また、当サロンの小顔調整は

筋肉、骨格の他、筋膜も調整するので

筋膜の性質上、施術当日も

勿論ですが、翌日、2日目が

さらに引き締まりやすくなりますので

興味のある方はご参考下さい( ;∀;)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整1回・・・・8000円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

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