高田馬場の隠れ家リラクゼーション整体サロン

blue forest

東京都新宿区高田馬場4-30-21 ローズマンション101

ご予約優先 ☎ 03-5937-3655

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営業時間    11:00~22:00(最終受付)

blue forest ブログ

高田馬場の住宅街にある 隠れ家リラクゼーションサロン blue forest【ブルーフォレスト】セラピストの徒然日記★

blue forest「ブルーフォレスト」での日常や、プライベートのことも、こちらに紹介していきます★

たまにはタメになる情報もあるかもしれませんよ(*^^*)

そして、お得な情報もこちらにドンドン書き込むので、チェックしてみてくださいね♪

ブログ担当:大野 卓哉

2017年01月30日

整体豆知識( ;∀;) 骨盤だけじゃない!!頸椎(首骨)がゆがむと・・・

皆さんこんばんわ(´▽`*)

ここ数日あったかい日が続きますねぇ(^^♪

ただ気温差が激しいと

体調を崩しやすくなりますので

皆さんご注意くださいね( ;∀;)

さて、本日は頸椎(首骨)について少しだけ・・

最近首の痛み、頭痛の

症状を訴える方がかなり多いのですが

ここ最近の整体サロンblueforestの

お客様で全員ある共通点があるので

お伝えしますね( ;∀;)

それは就寝時の寝方です!!

(まぁ、他にもいろいろあるのですが)

最近ソファや車の中で変な姿勢で寝たりして

起きてから数日にかけて痛み

酷い方はしびれが出ている方もいます。

基本的に人間の首は負担がかかりやすいパーツの

1つです(>_<)

元々個人差ありますが人間の頭は

大分前にも言いましたがボーリング玉位の

重さがあり、それを1日中、人体のパーツの中では

細い部類に入る首が常に支えているのです!!

なので基本何もしなくても首に対する疲労や負担は

ある程度溜まっていきます!!

それに付け加えて本来あり得ない角度で

就寝時首を圧迫した状態で寝ると

当然、そういう症状は出てきますね(>_<)

上記の所で寝るのもそうですが

最近1番多いのは

うつ伏せで寝て呼吸をするために

首をひねった状態で寝る方が多いですね( ;∀;)

ちなみにこの姿勢で寝ると

自覚症状出る出ないにかかわらず

ほぼ1発で頸椎はゆがみます!!

下の図で言うと

IMG_7762

脊柱の真ん中と両サイドにある突起物

棘突起と横突起と言いますが

これが強くねじれた時、大体かなりの

痛みが発生します!!

黄色い線は神経を模しています

(実際はもっと細かいですが骨模型なので大雑把です)

その時首周りの神経を巻き込んでいたら

尚更そうなるばかりかしびれや

神経伝達が悪くなり

力が入りづらくもなります!!

⇓⇓⇓

IMG_9058

整体サロンでの施術時には空気口があるので

首をひねらずまっすぐ寝れるので

全く問題ないですが

普通の寝具に基本的にはそんな空気口は

ついていないのがほとんどですので

皆さん、なるべく、というか

基本的には姿勢だけの話で言うと

仰向けか横向きの姿勢で

寝ることをお勧めします( ;∀;)

(仰向けと横向きも脊柱の状態と枕で変わってきますが

それも話すと1度では載せきれないので

今回その話は、はぶきます)

整体サロンblueforestでは

筋肉、筋膜、骨盤の調整はもちろん頸椎の調整も

行っていますが首はとても繊細なパーツです!!

疲れすぎてたから布団やベッドに行かず

適当なところでねてしまう・・

1番うつ伏せで寝やすいから

わかっていてもその状態で寝てしまう・・

一時の理由で適当に寝てしまうのと

翌日、首に歪みを生じ、痛めるのと

皆さんどちらがよろしいですか(´・ω・`)??

ちなみにひどい方ですと

痛めてから放置してると1週間以上痛みが

長引く方もいらっしゃいます!!

もちろん整体サロンblueforestで

骨盤とセットで頸椎を調整して

元に戻している事もしていますが

先程も言いましたが首はとても繊細な

パーツです(´・ω・`)

ご自身方も改善できる生活習慣は

なるべく改善してあげることが

根本的な解決になりますので

心当たりのあ方は意識してみて下さい( ;∀;)

もちろん!!どうにもならない時は

整体サロンblueforestで骨盤含めて

首も調整していますので

いつでもご相談くださいね(^^♪

本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、渋谷区、板橋区

埼玉県川口市、さいたま市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2017年現在

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

営業時間
11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

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2017年01月27日

骨盤を大切に(´▽`*) 仙腸関節のしびれを改善!!

皆さんこんばんわ(´▽`*)

今回は久しぶりにお身体のお話をちょっと・・

(久しぶりすぎてごめんなさい(笑))

月2回、もう整体サロンblueforestが

OPEN初期の頃からご来店頂いている

お客様がいらっしゃいます( ;∀;)

腰が結構悪いお客様なのですが

1カ月位前ですかね。

骨盤の左側の仙腸関節と

呼ばれる箇所に痛みとしびれが

出ていいました(‘Д’)

あ、ここの部分です( ;∀;)

⇓⇓⇓

IMG_4431

反対側の足をストレッチしても

左の仙腸関節に痛み等が走ると

いった症状も出ていました!!

診てみたら確かに

左側の仙腸関節の動きが悪くなっていたのと

写真真ん中の骨盤のパーツである仙骨と

呼ばれる箇所も少し歪みが

発生していました!!

あまり強めの骨盤調整ができない

お身体なので

無痛骨盤調整にて

仙骨と仙腸関節の調整を

行い、ストレッチ時の可動域と

痛み、しびれをかなり改善させていただきました( ;∀;)

ただ、まだ少し違和感があるとのことで

次の来店時に前回の続きで

高濃度酸素オイルを

使用して骨盤調整を行いました( ;∀;)

そうしたら痛み、しびれ等の症状が

とれたとのことでした(^^♪

骨盤調整も、当然効果的ですが

以前からご紹介している

整体サロンblueforestの

高濃度酸素オイルは脂肪燃焼促進だけでなく

乳酸を分解して筋肉疲労や負担を

和らげる効果もあるので

あまりにもひどい症状やしびれが強い

場合は骨盤調整に酸素オイルを

組み合わせてお受けいただくのを

お勧めします(^^♪

仙腸関節等は負担をかけすぎると

歪みやすかったり動きが悪く

なりやすかったりしやすいパーツです!!

冷えが強いこの時期は

尚更そうですので

皆様ご自身のお身体は

どうかご自愛くださいね( ;∀;)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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2017年01月26日

整体サロンblueforest お知らせですよ~(´▽`*)

皆さんこんばんわ(´▽`*)

さてさて、1件お知らせです( ;∀;)

整体サロンblueforestの

チラシの内容を変更しました( ;∀;)

IMG_6701

IMG_6126

時間が空いた時にでも

ちょこちょこお配りしていますが

今までのより

サイズを少し大きくして

整体サロンblueforestで

扱っているメニューの細かい詳細や

こういう方にはこのコースが

おススメ!!等

少しわかりやすくしてみました!!

特典もついているので

皆様良ければ目を通してくださいね(^^♪

ポスティングで配る為

中々届かないことも普通に

あるので早めに欲しい方は

お店に直接もらいにきてください(笑)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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2017年01月17日

整体サロンblueforest ご連絡(^^♪

皆さんこんばんわ(´▽`*)

さてさて、1件お知らせです(^^♪

整体サロンblueforestで扱っている

お酢のドリンクですが

いくつか在庫切れでしたが

発注していたのが

先日届きました( ;∀;)

IMG_6878

施術前後にお飲みになりたい方は

その時におっしゃって下さいね( ;∀;)

そして、お客様から正月土産をいただきました!!

IMG_3827

Yさん、お帰りなさい( ;∀;)そしてお土産

ありがとうございました(^^♪

行ったり来たりしたり、引っ越し準備なり

忙しいとは思いますが

頑張ってくださいね(^^♪

あ、それと12月から開始し、

大好評中の

高濃度酸素オイルを使用した

スーパーリフレクソロジーですが

まだ実施しております!!

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が、酸素オイルの在庫が

残り少なくなってきました!!

次回発注日はまだ未定ですので

施術ご希望者は

施術前に整体サロンblueforestに

ご確認ください!!

乳酸を分解して強圧が苦手な方でも

しっかりと筋肉がほぐれる上に

脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化させ

酸素と共にエネルギーとして

脂肪燃焼を促します!!

骨盤調整と合わせて行うと

相乗効果が期待できますので

ご興味ある方は

お早めにご予約下さいね( ;∀;)

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それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

 

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2017年01月12日

整体サロンblueforest ご予約状況(^^♪

皆さんこんばんわ(´▽`*)

少し週末がドタバタしそうなので今のうちに

連絡事項です( ;∀;)

明日1/13(金)はちらほら空きがありますが

夜、ご予約がこれ以上入らなければ

店を早めに閉めて研修を

いれようかと思っています( ;∀;)

ただ、施術優先ですので

ご希望者は早めにご連絡ください(^^♪

明後日1/14(土)ですが残りご予約枠が

19時20分からの枠のみとなります!!

土曜ご希望の方は早めにご連絡くださいm(__)m

日曜1/15(日)の方がまだ比較的空きがあるので

皆様ご予約の参考にしてみて下さい(^^♪

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

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