高田馬場の隠れ家リラクゼーション整体サロン

blue forest

東京都新宿区高田馬場4-30-21 ローズマンション101

ご予約優先 ☎ 03-5937-3655

お客様専用ダイヤルですので、営業等はご遠慮願います。

営業時間    11:00~22:00(最終受付)

blue forest ブログ

高田馬場の住宅街にある 隠れ家リラクゼーションサロン blue forest【ブルーフォレスト】セラピストの徒然日記★

blue forest「ブルーフォレスト」での日常や、プライベートのことも、こちらに紹介していきます★

たまにはタメになる情報もあるかもしれませんよ(*^^*)

そして、お得な情報もこちらにドンドン書き込むので、チェックしてみてくださいね♪

ブログ担当:大野 卓哉

2016年11月30日

いよいよ12月!!お得なキャンペーン情報(´▽`*)

皆さんこんばんわ(´▽`*)

いよいよ12月ですねぇ( ;∀;)

今年最後の月という事で

整体サロンblueforestはキャンペーン

を早速明日から行います!!

今回ご紹介するのは

去年も行いました

3択くじ引き(外れなし)を

平日限定で行いましす!!

1時間以上のコースをお受けした方のみ

対象で1日3名様までとなります!!

先着30名様までなので

なくなり次第終了となります!!

皆様ご予約の際は

お確かめください( ;∀;)

ちなみに内容は

去年と少し違うので

それはお店に来てからの

お楽しみということで(*^_^*)

他にもいくつか12月だけの

企画を行うので皆様随時情報を

チェックして下さいね( ;∀;)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

営業時間
11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

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2016年11月22日

自分のメンテ(´▽`*)

皆さんこんにちわ(´▽`*)

この時間帯にブログを更新するのは

久しぶりな気がしますね( ;∀;)

いつも夜載せてるのが

ほとんどなので。

昨日はお店をちょっとだけあけて

池袋にある知り合いのお店に

施術を受けに行ってきました!!

方向音痴ですが迷わず行けて

よかった!!

自分の身体をそろそろケア

しないとまずいと思ったので💦💦

おかげで助かった!!

ホント身体がしんどかったので・・・

それにしてもお店の中は

すごいきれいだったので

ブログ用に写真をいただきました!!

こんな感じでした

⇓⇓⇓

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で、この人が店長で施術してもらいました!!

⇓⇓⇓

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これでまた頑張れる!!

また今度受けに行くので

Tさん、よろしくです(^^♪

さてさて、我が整体サロンblueforestは

明日は祝日ですが

通常営業となりますので

皆様のご来店お待ちしております(´▽`*)

さて、本日もまだまだ頑張ります( ;∀;)

では今回はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

 

 

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高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

営業時間
11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
ローズマンション101
☎03-5937-3655
http://www.blueforest.info/

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2016年11月16日

骨盤チェック法(前傾・後傾編)

皆様こんばんわ(´▽`*)

11月も中間地点ですね( ;∀;)

皆様足腰回りを中心に

冷え固まっている方が最近多いので

今回はちょっとした

自分でできる骨盤まわりのゆがみの

チェック法を1つ載せていきます(^O^)/

家でもできるので

皆様チェックしてみて下さい(^^♪

今回は骨盤の前傾しているのか

後傾しているのか前後のゆがみの

確認です( ;∀;)

簡単に言うと骨盤周りが前傾していると

反り腰になりすぎている傾向があり

骨盤周りが逆に後傾していると

腰の自然なカーブが失われ

こちらもまた腰に負担がかかります。

またストレートネック等にもなりやすく

なっていきます(>_<)

今回は自分がどっちのタイプなのか

確認しましょう(´▽`*)

やり方としては

皆様壁などにご自身の背中を

くっつけていきましょう( ;∀;)

注意点として

リラックスした状態で

後頭部、背中、かかとをきっちり

壁につけましょう!!

その時に自分の腰にどちらでも良いので

片手をいれます!!

その時に手が入る隙間が

大体手のひら1つ分なら

正常です

(今回左右の歪みの話ははぶきます)

手のひら2つ分以上なら

骨盤が前傾していて反り腰の

傾向があります!!

逆に手のひらが全く入らない

もしくは力づくで手をおしこまないと

入らない場合は

骨盤が後傾して腰のカーブがなくなっているか

腰猫背になっている傾向があります!!

どちらのタイプも

見た目、むくみ、冷え、痛み等

つながっていきますので

整体サロンblueforestでは

施術中にしっかりケアして

いきますね( ;∀;)

またホームケアがタイプによって

異なるのでそれも

お伝えしていきます!!

・・・長くなってしまったので

本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

 

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高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

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http://www.blueforest.info/

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2016年11月10日

11月のキャンペーン( ;∀;)

 

皆さんこんばんわ(´▽`*)

久々の2日続けてのブログ更新です( ;∀;)

さて今回は11月のぷちキャンペーンを

お一つご紹介します(^^♪

過去にも何度か行った事がありますが

ブログを見た方限定!!

1時間以上のコースを

受けた方には

外れなしのくじを行い

施術延長券orポイントを

GETできます!!

・・・めちゃくちゃ久しぶり

ですね(´▽`*)

ただし条件があるので

ご注意を!!

施術前、もしくは予約を

取る時に本日分の

ブログを見たことと

このキャンペーンを

受けたいと口答で伝える事が

1つ目。

後日伝えても対象外です

のでご注意を(>_<)

2つ目が1日3名様まで

今月30名様までの

限定枚数なので

なくなり次第終了になりますので

ご注意くださいね(´▽`*)

本日からはじめているので

皆様お得に

骨盤調整や整体

リフレクソロジー等で

お身体癒して下さいね(´▽`*)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

 

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高田馬場の隠れ家
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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
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2016年11月09日

骨盤調整とリフレをお店で+ホームケアも( ;∀;)

皆さんこんばんわ(´▽`*)

お久しぶりのブログ更新に

なってしまいました(´▽`*)

めっきり寒くなってきましたねぇ💦

なので今回はめずらしくツボの一つを

ご紹介します(´▽`*)

寒いので冷えやむくみに効く

ツボです( ;∀;)

他にも婦人科系に効いたりも

すると言われているのですが

三陰交(漢字合ってるかな(・ω・)ノ

(さんいんこう)

という名前のツボで

場所は内くるぶしから大体指4本位上に

あるツボですね( ;∀;)

あ、目安ですよ。

他のツボもそうなのですが

多少ツボの位置には若干程度ですが

個人差ありますので( ;∀;)

ま、そのあたりで刺激が感じやすい場所が

あるのでイタ気持ちよい位の

強さで押してあげて下さい(^^♪

あまりぐりぐりしないで普通に

真っ直ぐ押してくださいね( ;∀;)

正しく押せれば少し足がぽかぽして

いきますので( ;∀;)

ちょっとしたホームケアがわりに

使ってみて下さい(^^♪

鼠径リンパや膝下リンパ等が

つまって強めの冷えやむくみが

あるなら骨盤調整やリフレクソロジー

等で対応させていただきますね( ;∀;)

とくにゆがみが強い方は

骨盤調整を受けるだけで

血流の流れが良くなってぽかぽか

して来る方も

いらっしゃいますので

骨盤調整とリフレをセットで

受けるのがおすすめですかね( ;∀;)

皆様ご参考に(*^_^*)

それと、もう一件( ;∀;)

どうも最近パソコンのメールの

調子が悪く

すぐに折り返しの

連絡ができなかったりしていました💦

ご不便お掛けした方々

申し訳ありませんでしたm(__)m

調整したのでもう大丈夫だと思いますが

もし、折り返しの連絡が遅いと感じた場合

TELにて対応もできますので

皆様ご協力をお願いいます(*^_^*)

それでは本日はこのへんで(´▽`*)

失礼します(^O^)/

 

 

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全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
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