高田馬場の隠れ家リラクゼーション整体サロン

blue forest

東京都新宿区高田馬場4-30-21 ローズマンション101

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営業時間    11:00~22:00(最終受付)

blue forest ブログ

2019年06月20日

簡単に骨盤調整と有酸素運動を ワークショップレッスン開催します(^^♪

皆さんこんにちわ

整体サロンblueforestの大野です(´▽`*)

 

今回はちょっと気分を変えてというか

 

ワークショップレッスンの開催の

 

ご案内です(^^♪

 

7月21(日)と7月28(日)

 

時間は10:00~11:30!

 

家でもできる!家族や友人にもやってあげられる!

 

「かんたん筋肉・骨盤・猫背調整ペアストレッチ」

 

を開催します

 

簡易的なレベルの骨盤・背骨ゆがみの調整や関節の可動域を上げ

 

血流を良くして、体質改善、ダイエット効果の促進、ケガ予防等

 

うれしい効果を手に入れつつ、みんなで楽しく覚えていきましょう!

 

ペアストレッチも行いますので、友達、ご家族と参加も大歓迎!

もちろんお一人での参加も大丈夫ですので皆様ぜひご参加ください!

 

そしてこちらは有酸素運動!

 

何人かのお客様のご要望も有り

 

かつてプロダンサー養成所にも通ってインストラクタ経験も

 

ある自分が今回初心者限定!

 

かんたんLOCKダンス超入門編も開催します(^O^)/

 

ストリートダンスはものすごい有酸素運動にも

 

なるので日頃の運動不足解消、ストレス発散、ダイエット

 

又、スクールなどの初級者クラスでもついていけなかった方等

 

友達なども誘ってぜひぜひご参加ください!!

 

こちらは7月26日(金)と8月2日(金)

 

20:00~21:30の時間で行います!

 

置いてけぼりが一人も出ない様に

 

全てののレッスン、ゆっくり丁寧にやっていきたいので

 

大体ですが5人くらいの少人数制のレッスンでやりますので

 

皆様一緒に楽しいひと時を過ごしましょう(´▽`*)

 

1レッスン2500円で参加者はお釣りのないようにお願いします。

 

場所は渋谷レンタルスタジオ ユニアスより開催致します。

 

少人数制なので事前予約制、レッスン日の4日前までのお申し込みとなります。

 

各レッスンの持ち物、詳細などはスタジオではなく

 

当サロンに直接お問い合わせ下さい( ;∀;)

 

それでは皆様のご参加をお待ちしつつ、

 

本日はこのへんで(´▽`*)

 

失礼します(^O^)/

 

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整体サロンblueforestのお客様は

こんな方々が

多くいらっしゃいます(^^♪

サラリーマン、OL、事務職、IT関係、製造関係

自営業者、金融関係、保育士、専業主婦、

スポーツ系インストラクター、プロダンサー、

芸能関係者 等々(^^♪ 

又、整体サロンblueforestのお客様は

東京都高田馬場4丁目、3丁目、百人町、

下落合、上落合、新宿、北新宿、

世田谷区、墨田区、渋谷区、

北区、板橋区、八王子、水道橋

埼玉県川口市、さいたま市

神奈川県横須賀市、横浜市、

千葉県松戸市等のエリアから

多くお越しいただいております(^^♪

※2019年現在

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高田馬場の隠れ家
リラクゼーション整体サロン
blue forest

全身もみほぐし・・・・・60分 4000円
骨格調整&ほぐし・・・・60分 5000円
リフレクソロジー・・・・45分 3500円

小顔すっきり調整・・・1回 8000円

営業時間

    平日:14:00~22:00最終受付
土日祝日:11:00~22:00最終受付

新宿区高田馬場4-30-21
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http://www.blueforest.info/

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